更年期月经不调更年期是类似的时期，一般在40岁到50岁之间，此时卵巢功能逐渐发育，雌激素的制备也越来越多。更年期月经不调怎么办？更年期综合征的临床表现主要是内分泌和植物神经系统失调的症状。更年期有头痛、头晕、嗜睡、手颤抖、声光性刺激脆弱、情绪焦躁、不易激怒、疲劳等神经衰弱的症状。

卵巢功能从盛衰意味着更年期的到来。月经紊乱不常发生-闭经后植物神经失调-烦躁易怒新陈代谢障碍-皮肤粗糙生殖系统衰退-冷、性冷等。

雌激素水平的上升不会影响钙的吸收，骨质疏松症。这都是更年期女性必须防治的。女性更年期月经不调不应注意以下几点:1、保持精神无聊，防止精神刺激和情绪波动，月经期间有下腹膨胀、腰酸、乳房膨胀、轻度呕吐、疲劳、失眠、情绪不稳定、愤怒、悲伤等现象，所有科长期不必过度紧张。2.注意公共卫生，预防病毒感染。

注意生殖器官的公共卫生洗手。月经意味着不能做爱。注意防寒，防止严寒刺激。防止过度劳累。

血量多的人不吃糖。3、内衣硬，棉质，通风性能好，勤奋更换，更换的内衣在阳光下晒干。

4、不要吃生冷、酸等刺激性食物，多喝热水，保持小便畅通。血热者在经期前应该多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃洋葱、大蒜、韭菜、姜等刺激火灾的东西。血气虚弱的人平时必须减少牛奶、鸡蛋、生冷水果等营养。

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